6 Tips Agar Mata Tetap Sehat Untuk Maraton Film

Banyak orang yang memiliki hobi nonton film bahkan rela menghabiskan waktu berjam-jam untuk marathon film. Namun sebenarnya hal ini mampu merusak mata apabila tidak dilakukan dengan baik. Bagi yang belum pernah melakukan Marathon film maka belum dikatakan sebagai pecandu film. Pada dasarnya sebutan Marathon film ini hanya diperuntukkan bagi mereka yang memilih menghabiskan waktu untuk menonton film bahkan sekali nonton bisa2 film sekaligus. Bagi yang ingin download film dengan mudah maka bisa nonton film layarkaca21 karena tersedia cukup banyak film.

Manfaat Menonton Film

Ada beberapa alasan mengapa banyak orang hobi nonton film.

  1. Meningkatkan imajinasi

Bagi orang-orang yang suka menulis atau berkarya maka nonton film merupakan cara yang paling tepat untuk meningkatkan imajinasi. Kisah yang diceritakan pada film biasanya akan dibayangkan oleh pikiran ketika menontonnya.

  1. Sebagai hiburan

Bagi orang-orang yang memiliki aktivitas yang padat maka bisa menjadikan film sebagai hiburan yang tepat. Pasalnya untuk menonton film tidak harus pergi ke bioskop karena bisa didownload melalui PC.

  1. Menambah pengetahuan dan wawasan

Ada banyak hal yang bisa didapatkan dari film seperti halnya pengetahuan dan wawasan. Untuk memahami tentang fenomena yang ada di dunia barat, maka tidak harus datang langsung ke wilayah tersebut. Salah satu hal yang bisa dilakukan adalah dengan menonton film yang menceritakan dunia barat.

Cara Menjaga Kesehatan Mata Meski Maraton Film

Bagi para pecandu film tentu akan mendapati masalah terkait dengan kesehatan mata. Untuk itu ada beberapa tips yang bisa dilakukan supaya mata tetap sehat meskipun Marathon film.

  1. Teori 20-20

Teori ini Terdengar cukup membingungkan tetapi sudah dikenal sejak dahulu. Maksud dari teori ini yaitu setiap 20 menit menonton film maka perlu memalingkan mata sejenak dan mengistirahatkan nya selama 20 detik. Setelahnya bisa kembali menatap monitor untuk lanjut menonton film. Hal ini tentu menjadi tips yang sangat jitu untuk memelihara kesehatan mata meskipun tidak optimal.

  1. Sering berkedip

Meskipun film yang ditonton merupakan film favorit dan memiliki alur yang sangat menarik, tetapi usahakan untuk tidak terlalu tercengang ketika menontonnya. Usahakan untuk sering berkedip ketika menonton karena pada dasarnya berkedip merupakan cara yang alami untuk bisa melindungi mata. Mata yang sering terkena cahaya juga bisa menyebabkan kering sehingga dengan berkedip maka akan bisa melembabkan mata. Hal ini merupakan tips yang cukup jitu jika ingin nonton film Marathon selama berjam-jam. Kebanyakan orang ketika Marathon film akan merasakan gatal dan panas di mata sehingga berkedip merupakan cara untuk meminimalisasi mata kering dan panas.

  1. Posisi duduk yang tepat

Usahakan ketika menonton film tidak dalam posisi tiduran atau terlentang di kasur, meskipun posisi ini merupakan posisi yang paling nikmat. Hal ini boleh dilakukan sesekali saja. Namun sebaiknya ketika menonton film Dalam posisi duduk dan tidak terlalu dekat dengan layar sehingga mampu menjaga kesehatan mata. Duduklah dengan posisi yang tegak. Dan ketika merasa lelah maka bisa sambil menonton dengan posisi tiduran tetapi tidak dalam waktu yang lama. Untuk memilih film maka bisa nonton film layarkaca21 yang sangat menarik.

  1. Perawatan sederhana

Bagi orang-orang yang suka Marathon film maka perlu untuk memastikan bahwa mata dalam kondisi sehat. Dengan demikian maka perlu untuk perawatan. Lakukan dengan cara yang mudah dan murah seperti halnya memijat di area sekitar mata dengan lembut. Akan lebih baik jika menggunakan minyak yang alami sehingga bisa memberikan efek yang rileks pada otot mata yang kelelahan.

  1. Perhatikan pencahayaan

Bagi yang memiliki hobi menonton dan ingin menjaga kesehatan mata maka perlu untuk memperhatikan pencahayaan laptop. Aturlah supaya cahaya tidak begitu terang sehingga membuat mata merasa lelah. Akan lebih baik jika menggunakan cahaya yang minimal sehingga mata akan tetap terjaga kesehatannya.

  1. Memberi waktu jeda

Meskipun sangat hobi nonton film tetapi mata juga memiliki batas kemampuan. Untuk itu maka ketika mata merasa lelah jangan dipaksakan. Istirahatkan terlebih dahulu sejenak dan berikan waktu jeda untuk memejamkan mata. Tujuannya adalah mengendurkan otot mata yang sebelumnya tegang karena sudah menonton film berjam-jam.

Itulah beberapa tips yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan mata meskipun Marathon nonton film. Untuk download film maka bisa dilakukan dengan mudah karena tersedia di website dan bisa diakses dengan internet. Setiap orang bisa nonton film layarkaca21 dengan berbagai genre yang berbeda.

Share

Anda mungkin juga menyukai